Oser, c’est s’engager dans une voie, c’est agir ou penser alors qu’on ne s’en pensait pas capable. Mais alors est-ce parce que j’ai un...

2021, l’année de tous les possibles. Et si moi aussi je pouvais enfin réaliser Hanumanasana, la posture du grand écart, ou encore...

Et si nous nous appuyons sur les textes pour découvrir comment composer avec nos émotions ? Les Yogas-sutras de Patanjali, texte...

Dans notre pratique de Yoga nous sommes très attachés à nos appuis, notre support c’est-à-dire ce qui nous assure stabilité et ancrage....

Voici une question que l’on me pose souvent lorsque l’on commence les cours de yoga, et à très juste titre… Voici quelques éléments de...

Hier, en me baladant dans le jardin à la recherche de toutes ces petites bêtes qui l’habitent, je suis tombée sur deux libellules en ...

Qui dit Yoga, dit respiration, mais pourquoi ? Il y a très longtemps, des sages Indiens, ont observé l’influence des émotions sur la...

Nous avons tous en tête ces photos de magazines absolument stupéfiantes, ces jeunes gens exerçant leur corps dans des postures...

Vous avez certainement déjà entendu « Namasté » au début ou à la fin de votre cours de Yoga ou encore pour clôturer poliment un mail,...

- C'est peut-être parce que dans la vie il ne nous arrive pas franchement souvent d'être un Héros et pourtant... Être dans la posture de...

Stage du 1er et 2 février 2020 Au cours de ce beau stage, nous avons découvert: - Les liens entre posture, corps et coeur à travers...

La posture de l’arc est riche, tant au niveau corporel que symbolique. Bien sûr, elle demande une préparation adéquate et une contre...

« Asseyez-vous confortablement et observez votre corps », « Écoutez votre respiration », « accueillez chaque ressenti sans aucun jugement...