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Mélanie Adda

Pourquoi aimons nous tant la posture du Héros ?


- C'est peut-être parce que dans la vie il ne nous arrive pas franchement souvent d'être un Héros et pourtant...


Être dans la posture de Virabhadrasana, ne signifie pas être un Héros aux yeux des autres, loin de là.

Dans cette posture, nous nous sentons ancrés, reliés à la Terre, reliés à l'instant présent. Cette posture requiert un état de vigilance et de force tranquille. Nos sens sont en éveil mais focalisés. Nous sommes ouverts au monde, prêts à entrer dans l'action, mais pas n'importe quelle action: l'Action Juste, celle qui est en accord avec nos mots et nos convictions. Au lieu de rester prisonnier de son égo, le yogi lève les bras vers ce qui se situe plus haut que lui, et ouvre sa poitrine dans une énergie de don se soi. Et n'oublions pas que la guerre à mener n'est pas à l'extérieur mais bien en soi: le yogi livre bataille contre sa propre ignorance, Avidya, cause de toutes les souffrances...

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